Dlaczego mam problemy z erekcją?

Dla pokolenia naszych dziadków, a nawet rodziców depresja czy stany lękowe — nie mówiąc już o poważniejszych problemach psychicznych — oznaczały cierpienie w milczeniu. Stygmatyzacja i brak zrozumienia prowadziły do izolacji i braku dostępu do odpowiedniej pomocy. Obecnie piętno to przygasło i coraz bardziej otwieramy się na otwartą komunikację naszych trudności. 

Podobną ewolucję przechodzi postrzeganie problemów seksualnych. Choć nadal skrywane pod warstwą tabu i zażenowania, dotykają one zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Szacuje się, że jeden na pięciu mężczyzn w Europie i Ameryce na pewnym etapie życia cierpi na zaburzenia erekcji, a połowa kobiet w Wielkiej Brytanii w ciągu ostatniego roku doświadczyła problemów seksualnych, takich jak ból podczas stosunku czy trudności w osiągnięciu orgazmu. 

Dlaczego warto przełamać to tabu XXI wieku? Dlatego, że to szansa na stłumienie wszystkiego w zarodku. Często przyczyna zaburzenia erekcji okazuje się prosta do wyeliminowania, ale nie jest tak oczywista, jak byśmy chcieli. A powiedzmy sobie szczerze, nie ma sensu odbierać sobie radości i bliskości, jaką daje satysfakcjonujące współżycie.

Problemy z erekcją – co może być przyczyną?

Problem z utrzymaniem wzwodu jest często kojarzony z wiekiem. To pierwszy mit. To problem, który nie ma wieku i może dotknąć nawet młodych mężczyzn. Eksperci zgadzają się, że zaburzenia erekcji i problem z utrzymaniem wzwodu są częste, a ryzyko ich wystąpienia rośnie wraz z wiekiem. Badania wskazują, że zaburzenie erekcji jest najczęstszą postacią dysfunkcji seksualnych u mężczyzn.

Jednak szacunki dotyczące częstości jej występowania są rozbieżne. Jeden przegląd ocenił, że dotyczy około jednej trzeciej mężczyzn. Kolejny wykazał, że globalna częstość występowania zaburzenia erekcji mieści się w przedziale od 3 do 76,5%. To pokazuje jak duże stanowi tabu rozmawianie o problemach łóżkowych.

Niezależnie od ostatecznego wyniku jest to problem bardzo powszechny i nie należy się go wstydzić. Brak możliwości uzyskania lub utrzymania wzwodu to nie tylko kwestia dyskomfortu, ale też spadku jakość życia i problemy w relacjach.

Możliwe przyczyny problemów z erekcją

Przyczyn zaburzeń erekcji jest wiele, a ich identyfikacja jest pierwszym krokiem do skutecznego rozwiązania. Ich podłoże może leżeć zarówno w fizjologii, jak i tym, co dzieje się w Twojej głowie. A nierzadko jedno wpływa na drugie. Nadmierny stres może powodować zwiększony wyrzut prolaktyny, która uniemożliwia osiągnięcie wzwodu. Dlatego, nawet jeśli lekarz przepisze Ci leki na obniżenie tego hormonu, to trzeba zająć się przyczyną stresu. Inaczej wpadniesz w błędne koło, co tylko pogłębi frustrację.

Do najczęstszych czynników fizycznych należą:

• Choroby układu krążenia: Nadciśnienie tętnicze, cukrzyca i wysoki poziom cholesterolu utrudniają dopływ krwi do prącia, co uniemożliwia uzyskanie prawidłowego wzwodu u mężczyzn.
• Choroby hormonalne: Niski poziom testosteronu, niedoczynność tarczycy, podwyższony poziom prolaktyny i inne zaburzenia hormonalne również negatywnie wpływają na erekcję.
• Choroby neurologiczne: Stwardnienie rozsiane, choroba Parkinsona i inne schorzenia neurologiczne uszkadzają nerwy, w tym te odpowiedzialne za wzwód.
• Leki: Przyjmowanie niektórych leków, takich jak leki przeciwdepresyjne, leki przeciw nadciśnieniu i leki przeciwbólowe, mają swoje skutki uboczne w postaci zaburzeń erekcji.
• Nadużywanie alkoholu i narkotyków: Substancje psychoaktywne negatywnie wpływają na układ krążenia i układ hormonalny, co może prowadzić do zaburzeń erekcji.
• Palenie tytoniu: Nikotyna zawarta w papierosach zwęża naczynia krwionośne, co utrudnia dopływ krwi do prącia i utrzymanie wzwodu.
• Otyłość: Nadmiar tkanki tłuszczowej może zaburzać produkcję hormonów i utrudniać przepływ krwi, co w efekcie prowadzi do zaburzeń erekcji.
• Brak aktywności fizycznej: Regularne ćwiczenia poprawiają kondycję organizmu i przepływ krwi, co ma pozytywny wpływ na erekcję.

Do najczęstszych przyczyn psychogennych należą:

• Przewlekły stres prowadzi do napięcia mięśni, zaburzeń hormonalnych i problemów z koncentracją, co utrudnia uzyskanie wzwodu.
• Lęk przed seksem, niskie poczucie własnej wartości i obawa przed niepowodzeniem i utrzymaniem erekcji, skutecznie blokują pobudzenie seksualne i prowadzą do problemów z utrzymaniem wzwodu.
• Depresja wiąże się z obniżeniem nastroju, brakiem energii i utratą libido, co w efekcie prowadzi do zaburzeń erekcji.
• Problemy w związku. Kłopoty w relacji z partnerką, brak komunikacji i frustracje seksualne.
• Traumy seksualne z przeszłości mogą prowadzić do zaburzeń lękowych, depresji i problemów z utrzymaniem wzwodu.

Kiedy należy szukać pomocy?

Zmniejszony przepływ krwi, zwykle spowodowany zwężeniem naczyń dostarczających krew do prącia, jest często przyczyną zaburzeń erekcji u starszych mężczyzn. W przypadku młodszych mężczyzn częstszą przyczyną są problemy i trudności związane z emocjami.

Od czasu do czasu zdarza się to większości mężczyzn. Jeśli jednak zdarza się to częściej niż w połowie przypadków współżycia, skontaktuj się z seksuologiem. Jeśli zauważysz nagłe zaburzenia erekcji, porozmawiaj ze swoim lekarzem o wszelkich zmianach zdrowotnych, nowych lekach, stresie lub niepokoju, których doświadczasz.

U wielu mężczyzn zaburzenia erekcji postępują stopniowo w miarę upływu czasu. Na przykład niektórzy mężczyźni powoli tracą jędrność swoich erekcji lub ich erekcja nie trwa tak długo, jak wcześniej. Natomiast nagłe zaburzenia erekcji, które pojawiają się nieoczekiwanie, pozostają problemem, dopóki nie zostanie rozwiązana ich przyczyna.

Leczenie problemów z erekcją

Istnieje wiele różnych metod leczenia zaburzeń erekcji, w zależności od przyczyny. Lekarz może zalecić:

• Leki: Istnieje wiele różnych leków, które mogą pomóc w uzyskaniu i utrzymaniu erekcji.
• Terapię hormonalną: W przypadku niskiego poziomu testosteronu może być konieczna terapia hormonalna.
• Zmiany stylu życia: Zdrowy styl życia, obejmujący regularne ćwiczenia, zdrową dietę i ograniczenie spożycia alkoholu i tytoniu, może poprawić erekcję.
• Trening seksualny dla par: Dopasowane ćwiczenia, które para w trakcie psychoterapii wspólnie omawia z psychoterapeuta. Trening obejmuje zadania domowe, ćwiczenia relakasacyjne, psychoedukacje oraz omówienie występujących blokad czy niejasności w sferze psychoseksualnej pary, które również moga wpływać na zaburzenia erekcji.
• Urządzenia wspomagające erekcję: Istnieje wiele różnych urządzeń wspomagających erekcję, takich jak pompy próżniowe i implanty.

Problemy z utrzymaniem erekcji to złożone zagadnienie, które może mieć wiele przyczyn. Należy pamiętać, że leczenie objawów nie zawsze rozwiązuje problem u źródła. Wizyta u seksuologa pozwoli na kompleksową diagnozę, identyfikację prawdziwej przyczyny zaburzeń i dobranie optymalnej terapii.

Seksuolog to specjalista, który ma szeroką wiedzę na temat seksualności człowieka, zarówno fizjologii, jak i psychologii. Potrafi on przeprowadzić szczegółowy wywiad, zlecić odpowiednie badania i zaproponować skuteczne metody leczenia, uwzględniając indywidualne potrzeby pacjenta.

Nie musisz cierpieć w milczeniu. Wczesna diagnoza i odpowiednia terapia pozwolą Ci odzyskać sprawność seksualną i cieszyć się pełnią życia intymnego.

Umów się na konsultacje>>>>

Wszystkie treści zamieszczone na niniejszym blogu są chronione prawem autorskim. Oznacza to, że autor posiada wyłączne prawa do ich reprodukowania, rozpowszechniania, przerabiania oraz udostępniania w całości lub w części.

Kopiowanie treści bez zgody autora jest naruszeniem praw autorskich i może pociągnąć za sobą odpowiedzialność prawną.