Moje spotkania - Weronika Grzelak

Przejdź do treści

Umów się online

Home
O mnie
Jak pomagam
PYTANIA & ODPOWIEDZI
Blog
Kontakt

Home
O mnie
Jak pomagam
PYTANIA & ODPOWIEDZI
Blog
Kontakt

Home
O mnie
Jak pomagam
PYTANIA & ODPOWIEDZI
Blog
Kontakt

Home
O mnie
Jak pomagam
PYTANIA & ODPOWIEDZI
Blog
Kontakt

[ameliacustomerpanel appointments=1]

Weronika Grzelak - Psycholog z Chodzieży robi notatki w notatniku, stojąc na tle jasnego pomieszczenia, w beżowym garniturze

Masz pytania?

Odezwij się do mnie

Nie czekaj, odpowiedni moment jest właśnie teraz. Napisz, a rozwieję Twoje wątpliwości i pomogę Ci zrobić pierwszy krok w nowym kierunku.

kontakt@weronika-grzelak.com

Imię i nazwisko*

Adres e-mail*

Temat wiadomości*

Treść wiadomości*

Zgoda RODO*

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych na potrzeby kontaktu za pośrednictwem formularza kontaktowego oraz akceptuję jej treść zgodnie z Polityką prywatności

Newsletter

Twoja dawka wsparcia i psychologii na co dzień w przyjaznej formie. Bądź na bieżąco i zapisz się już teraz.

Name

Email

Zgoda RODO*

Zgadzam się na przetwarzanie moich danych osobowych w celu realizacji wysyłki newslettera, zgodnie z polityką prywatności i regulaminem newslettera. Wiem, że zgodę tę mogę w każdej chwili cofnąć.

Instagram

psycholog.weronika.grzelak

Związki • Seksuologia • Psychika w ciąży i po porodzie • Zaburzenia osobowości
📩 Umów się na konsultację online•Piła•Chodzież
Darmowy e-book ⬇️

Kiedy świat wali się na głowę, najbardziej pragnie

Kiedy świat wali się na głowę, najbardziej pragniemy jednego: żeby ktoś nam w końcu powiedział, co robić ⤵️

Ale psychoterapia to nie rozmowa przy kawie z przyjaciółką, która rzuci:

„Zostaw go.”
„Zmień pracę.”
„Nie przejmuj się, to minie.”

Psychoterapeuta pomaga rozumieć – nie narzuca odpowiedzi.

Bo czasem potrzeba tylko ciszy, żeby w końcu usłyszeć to, co wcześniej było zagłuszane.
Czasem potrzeba czyjejś obecności, żeby poukładać to, co przez długi czas było rozsypane.
Nie powiem Ci, jak masz żyć. Ale pomogę Ci usłyszeć siebie.

_____
Masz do mnie pytania?
📩 Napisz W DM lub tutaj: kontakt@weronika-grzelak.com

#psychoterapia #zdrowiepsychiczne #wsparciepsychologiczne #terapia

„To właściwie za co ja Pani płacę?” ⤵️ Słyszałam

„To właściwie za co ja Pani płacę?” ⤵️

Słyszałam to nieraz.
I rozumiem, skąd to pytanie się bierze.
Bo kiedy jesteśmy w kryzysie – chcemy odpowiedzi.
Chcemy, żeby ktoś nam powiedział, co robić, jak żyć, którą drogę wybrać.

Ale psychoterapia to nie zestaw rad od dobrej przyjaciółki przy kawie.
Dobry terapeuta nie daje gotowych rozwiązań.
Za to daje coś znacznie cenniejszego.
Pomaga Ci usłyszeć siebie.
Zrozumieć to, co do tej pory było przytłumione, przemilczane, wyparte.
I to zostaje z Tobą na dłużej niż jakakolwiek podpowiedź.

A Ty? Czego najczęściej szukasz, gdy sięgasz po wsparcie – szybkiej odpowiedzi czy głębszego zrozumienia?

#psychoterapia #zdrowiepsychiczne #wsparciepsychologiczne #terapia

Brak sek*u w związku nie zawsze = brak pożądania ⤵

Brak sek*u w związku nie zawsze = brak pożądania ⤵️

Czasem to brak kontaktu, zmęczenie, przemilczane urazy, wewnętrzne blokady, które nie mają nic wspólnego z drugą stroną – ale ranią ją mimo wszystko. Dlaczego Twój partner unika bliskości? Tego nie znajdziesz w artykule w internecie. Odpowiedź może przynieść tylko rozmowa. Ta prawdziwa.

Masz trudność, by zacząć taki temat w relacji? Nie wiesz, jak ubrać to w słowa? Możesz napisać. Jestem tutaj. 🤲
_____
Masz do mnie pytania?
📩 Napisz W DM lub tutaj: kontakt@weronika-grzelak.com

#bliskosc #zwiazki #sekswzwiazku #seksuolog

Psychoterapeutka? A to na pewno ma idealne życie.

Psychoterapeutka?
A to na pewno ma idealne życie.
W głowie przepis na zdrowe relacje.
Pod poduszką komunikaty asertywne.
Na śniadanie – uważność ⤵️

Tymczasem:

✅ Tak jak Ty zdarza mi się mówić „nieważne”, choć wszystko w środku krzyczy
✅ Tak jak Ty czasem czuję, że nie jestem wystarczająco dobrą mamą
✅ Tak jak Ty niekiedy zastanawiam się, czy naprawdę jestem w dobrym miejscu
✅ Tak jak Ty mam chwile, kiedy po prostu mam dość

I to normalne! Bo wszyscy jesteśmy przede wszystkim ludźmi.

Nie jestem „ponad” tym, z czym przychodzą do mnie Pacjenci.
Jestem obok – z doświadczeniem, z empatią, z czułością do ludzkiego zagubienia.
Bo wiem, że każdy może się zgubić.
I że nie trzeba być idealnym, żeby być wystarczającym.

Jeśli czasem też się gubisz – zaobserwuj ten profil, bo jesteś we właściwym miejscu.
Tutaj możesz się zatrzymać. Złapać oddech. I poszukać siebie – we własnym tempie.

_____
Masz do mnie pytania?
📩 Napisz W DM lub tutaj: kontakt@weronika-grzelak.com

#psychoterapia #zdrowiepsychiczne #psychoterapeuta #piła

Dlaczego “Domyśl się” nigdy nie zadziała? ⤵️ Bo T

Dlaczego “Domyśl się” nigdy nie zadziała? ⤵️

Bo Twój partner nie ma magicznej mocy czytania w myślach.
Milczenie może być formą okazania złości, sposobem na „ukaranie” drugiej osoby…
Ale nie rozwiązuje niczego, tylko oddala.
Zamiast milczeć:

✅ mów o tym, co Cię boli
✅ nazwij swoje potrzeby
✅ wyjaśnij, czego Ci brakuje
Czy to trudniejsza opcja? Tak.
Ale tylko w taki sposób możesz zaopiekować się swoją relacją i dać jej szansę na to, aby była silna i trwała.

Zamiast rozmowy chowasz się za milczeniem?
📩 Skontaktuj się ze mną, sprawdzimy wspólnie, jak mogę Ci pomóc.

#terapiadlapar #psychoterapiachodziez #psychoterapiapila #wsparciepsychologiczne #zdrowiepsychiczne

Samotność w związku boli bardziej niż samotność w

Samotność w związku boli bardziej niż samotność w pojedynkę ⤵️

To nie musi oznaczać końca relacji. Ale to na pewno sygnał, którego nie warto ignorować.
Czasem wystarczy jedna szczera rozmowa. Czasem – wspólna praca w terapii. Czasem – Twoja własna przestrzeń, żeby zrozumieć, czego naprawdę Ci brakuje.

Znasz to uczucie?
Jeśli tak – pamiętaj, że nie musisz w nim zostawać sam/a.
Naprawdę da się to zmienić. I warto.

📩 Jeśli masz ochotę o tym porozmawiać, napisz do mnie w DM - jestem tutaj dla Ciebie 🤲

#samotnoscwzwiazku #komunikacjawzwiazku #psychoterapiadlapar #wsparciepsychologiczne

Obserwuj na Instagramie

Home
O mnie
Jak pomagam

Home
O mnie
Jak pomagam

Pytania & odpowiedzi
Blog
Kontakt

Pytania & odpowiedzi
Blog
Kontakt

Polityka Prywatnosci
Regulamin Sklepu
Panel pacjenta
Moje konto

Polityka Prywatnosci
Regulamin Sklepu
Panel pacjenta
Moje konto

Social media

Facebook-f Linkedin Instagram

Copyright © Weronika Grzelak Psycholog Chodzież prywatnie. Made by bizdesign