Psychoterapia Piła

50 minut

200 zł

stacjonarnie lub online

Psychoterapia często kojarzy się wyłącznie z rozmową, jednak w rzeczywistości jest to proces, który ma swoją strukturę i jasno określone etapy. Już od pierwszych spotkań ważne jest budowanie relacji terapeutycznej – bezpiecznej, opartej na zaufaniu i wzajemnym poznaniu. To przestrzeń, w której możesz swobodnie mówić o swoich trudnościach, emocjach i doświadczeniach. Kolejnym krokiem jest wspólne określenie celu terapii, czyli przyjrzenie się temu, z czym przychodzisz i co chciałbyś lub chciałabyś zmienić w swoim życiu. Na tej podstawie ustalane są zasady współpracy, które porządkują proces i pozwalają skupić się na realnej pracy nad poprawą samopoczucia i jakości życia.

W nurcie psychodynamicznym regularność spotkań ma duże znaczenie. Psychoterapia prowadzona w tym podejściu najczęściej odbywa się raz lub dwa razy w tygodniu, w zależności od zgłaszanych trudności i indywidualnych potrzeb. Taka częstotliwość sprzyja pogłębionej pracy i lepszemu rozumieniu źródeł problemów. Jeśli potrzebujesz wsparcia i poszukujesz gabinetu psychoterapii w Pile, to praca ze mną daje możliwość spokojnej, systematycznej pracy w bezpiecznych warunkach, dostosowanej do Twoich potrzeb i tempa.

Psychoterapia Piła

Psychoterapia jest dla Ciebie, jeśli:

01

Często czujesz spadek energii i brak satysfakcji z codzienności.

02

Masz wrażenie, że sytuacje życiowe zaczynają Cię przytłaczać.

03

Jesteś w trudnym momencie i trudno Ci ruszyć z miejsca.

04

Doświadczasz trudności w bliskich relacjach z innymi

To zupełnie normalne, że przed pierwszym spotkaniem z psychologiem pojawia się niepewność i napięcie. Nie wiesz, jak będzie wyglądać rozmowa ani kto usiądzie naprzeciwko Ciebie, dlatego mogą pojawić się obawy i wiele pytań. Zajmowanie się własnymi trudnościami wymaga odwagi, cierpliwości oraz gotowości do kontaktu z emocjami, które nie zawsze są łatwe. Tworzę przestrzeń, w której możesz mówić o swoich doświadczeniach i otrzymać realne wsparcie – także wtedy, gdy mierzysz się z bardzo trudnymi przeżyciami.
Psychoterapia polega na wspólnym przyglądaniu się Twoim trudnościom w kontekście doświadczeń i historii życia, które mają wpływ na to, jak funkcjonujesz dziś. Jeśli jesteś w wymagającym momencie i czujesz, że potrzebujesz wsparcia psychologa w Pile to jestem tu by towarzyszyć Ci w procesie lepszego rozumienia siebie i mierzenia się z tym, co obecnie najbardziej Cię obciąża.

Moje wartości

Empatia

w towarzyszeniu Twoim emocjom i doświadczeniom

Wsparcie

w mierzeniu się z trudnościami.

Zrozumienie

Twoich przeżyć w kontekście historii i doświadczeń życiowych.

Otwartość

na wszystko, z czym przychodzisz, niezależnie od formy i intensywności.

Opinie moich pacjentów

Czytaj wszystkie opinie

Najczęściej zadawane pytania

Czytaj wszystkie pytania

Pierwsze spotkanie z psychologiem lub psychoterapeutą nie wymaga specjalnych przygotowań i nie musi budzić obaw. Nie ma potrzeby wcześniejszego układania sobie wypowiedzi ani precyzyjnego nazywania problemu. Podczas spotkania możesz mówić o tym, co jest dla Ciebie ważne, w tempie i zakresie, na jaki jesteś gotowy lub gotowa, w atmosferze akceptacji i bez ocen. Warto jedynie zastanowić się, co skłoniło Cię do podjęcia decyzji o terapii oraz czego oczekujesz od tego procesu, ponieważ do tych kwestii wracamy na początku współpracy. Psychoterapia w Pile daje przestrzeń do wspólnego przyjrzenia się Twojej sytuacji i potrzebom.

Konsultacje oraz psychoterapia indywidualna trwają 50 minut. W przypadku konsultacji oraz psychoterapii dla par czas spotkania wynosi 75 minut.

Tak, pierwsze spotkanie nie jest zobowiązujące. Jeśli okaże się, że nie czujesz się komfortowo lub relacja z terapeutą nie jest dla Ciebie odpowiednia, masz prawo zrezygnować lub poszukać innego psychologa w Pile. Decyzja o rozpoczęciu psychoterapii zawsze należy do Ciebie.

Na wizytę możesz zapisać się za pomocą danych kontaktowych dostępnych w zakładce Kontakt. Do wyboru są trzy formy rejestracji, dzięki czemu możesz wybrać sposób najbardziej komfortowy dla siebie. Psychoterapia dostępna jest po wcześniejszym umówieniu terminu.

Rejestracja możliwa jest telefonicznie, poprzez kontakt e-mail oraz za pomocą formularza kontaktowego znajdującego się na stronie. Każda z tych opcji umożliwia szybkie umówienie wizyty u psychologa w Pile prywatnie, oraz uzyskanie informacji dotyczących dostępnych terminów.

Psychoterapia indywidualna w moim gabinecie w Pile wynosi 200 zł za 50-minutowe spotkanie.

Blog

Moje inne usługi

ONLINE

STACJONARNIE

Konsultacja psychologiczna

Nie jesteś pewien czy potrzebujesz wsparcia terapeuty? Trudno jest Ci ocenić czy problem, z którym się borykasz, wymaga podjęcia działań? Jeśli tak, to konsultacje psychologiczne online lub w gabinecie są właśnie dla Ciebie. To forma rozmowy, która pomaga zdiagnozować przyczynę trudności, z którymi się zmagasz oraz dobrać do nich odpowiednie metody pomocy.

ONLINE

STACJONARNIE

Konsultacja dla par

Masz wrażenie, że napięcie w Waszej relacji wzrasta? Codzienne trudności urastają do rangi problemów nie do pokonania? Jeśli nie jesteście pewni, czy to chwilowy kryzys, czy problem, który wymaga pomocy specjalisty, to warto skorzystać z konsultacji dla par. Nie musicie być w związku małżeńskim. Tego typu trudności mogą dotknąć każdą parę.

ONLINE

STACJONARNIE

Psychoterapia dla par

Czujesz, że Ciebie i Twojego partnera lub partnerkę dzieli mur nie do pokonania? Kiedy szczęście i miłość zamienia się w ból i frustrację, to pierwszy poważny sygnał, że warto zasięgnąć pomocy psychoterapeuty. Nie musicie sami zmagać się z kryzysem. Terapia dla par może pomóc Wam odnaleźć wspólny język na nowo i przynieść ukojenie w tych najtrudniejszych momentach.

ONLINE

STACJONARNIE

Psychoterapia indywidualna

Czujesz chaos i zagubienie? Odczuwasz brak satysfakcji w sferze zawodowej i towarzyskiej? Emigracja, bariera językowa i tęsknota za domem doskwierają Ci coraz bardziej? Nie musisz przeżywać samotności ze swoimi problemami. Każdy dyskomfort, który odczuwasz w swoim życiu, jest sygnałem do działania. Psychoterapia pomoże Ci zrozumieć siebie, zmienić szkodliwe mechanizmy i reakcje oraz na nowo odzyskać spokój w życiu.