Pierwsza wizyta u psychologa, psychoterapeuty lub seksuologa.  nie wymaga szczególnego przygotowania i nie musisz się jej obawiać. Możesz swobodnie wyrażać wszystko, co uważasz za istotne, w atmosferze wolnej od oceny i krytyki. Nie oczekuje też od pacjenta określenia przyczyny problemu. Warto jest jednak zastanowić się, dlaczego decydujesz się na terapię i jakich efektów oczekujesz. Będę o to pytać na pierwszej sesji. Konsultacje psychologiczne  dostępne są po to, aby wspólnie zidentyfikować problem i poszukać rozwiązań. 

Spotkanie trwa około 50 minut, a w trakcie przeprowadzany jest wywiad. Następnie około 4 spotkania stawiana jest wstępna diagnoza i zostają omówione zasady dotyczące dalszej współpracy. Rozmowa jest dostosowana do osobistych trudności pacjenta. Zebrane informacje pozwalają terapeucie zaproponować optymalną metodę pomocy i określić dalszy kierunek terapii.

Należy pamiętać, że konsultacja nie jest zobowiązująca. Jeśli w trakcie rozmowy okazuje się, że nie czujesz się komfortowo lub nie czujesz flow z terapeutą, możesz zrezygnować lub skonsultować się z innym specjalistą. Psychoterapia to Twój świadomy wybór.

Psychoterapia i konsultacja psychologiczna to wyjątkowe i intymne spotkanie. Ze swojej strony gwarantuje Ci pełne bezpieczeństwo danych i poufność, dzięki której będziesz mieć swobodę wypowiedzi. Przygotowując się do spotkania, warto zadbać o zapewnienie sobie równie intymnej i bezpiecznej przestrzeni. To powinien być moment i miejsce, gdzie będziesz mieć pełną swobodę w wyrażaniu swoich myśli i nikt nie będzie Ci przerywać.

Zapewnij sobie wszystko, co może sprawić, że będziesz czuć się bardziej komfortowo. Moze byc to ciepła herbata, szklanka wody czy chusteczki. Pod kątem technicznym należy przed sesją sprawdzić: działanie słuchawek z mikrofonem lub mikrofonu wbudowanego w urządzenie, z którego się łączysz, jakość obrazu i kamerkę internetową oraz stabilność łącza internetowego.

Spotkanie z terapeutą powinno przebiegać w sposób niezakłócony i nie mogą brać w nim udziału osoby trzecie. Jeśli na sesji będą obecne dzieci, bliscy lub inne osoby, mam prawo przerwać  sesję, a poniesione koszty nie podlegają zwrotowi.

Prowadząc swoje sesje, robię wszystko, aby osoba, która do mnie przychodzi czuła, że jest w najlepszych możliwych rękach. Jestem dyplomowanym psychologiem, seksuologiem w trakcie certyfikacji w Polskim Towarzystwie Seksuologicznym oraz psychoterapeuta psychodynamicznym w trakcie 4-letniego szkolenia w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne.

Konsultacje i psychoterapia indywidualna trwają po 50 minut. Konsultacja oraz terapia dla par – 75 minut.