Nie musisz tego wiedzieć przed wizytą. Pierwsze spotkania służą właśnie temu, aby nazwać to, co się dzieje, i ocenić, jakiej formy wsparcia potrzebujesz. Jeśli zmagasz się z trudnościami od dłuższego czasu lub czujesz, że dotychczasowe sposoby radzenia sobie zawodzą, systematyczna terapia jest najlepszym kierunkiem.

Absolutnie nie. To Ty decydujesz, czym i w jakim momencie chcesz się podzielić. Szanuję Twoje granice i tempo – budowanie zaufania wymaga czasu. Pracujemy w Twoim rytmie, a moim zadaniem jest stworzenie warunków, w których poczujesz się na tyle bezpiecznie, by móc otwarcie rozmawiać o trudnych obszarach.

Wsparcie w kryzysie (np. po stracie, nagłej zmianie życiowej) jest nastawione na szybkie przywrócenie równowagi i trwa zazwyczaj krócej. Regularna psychoterapia indywidualna sięga głębiej – pomaga zrozumieć powtarzające się schematy zachowań, źródła lęków czy mechanizmy obronne, co pozwala na trwałą i stabilną zmianę w życiu.

Gwarantuje to etyka zawodowa oraz pełna poufność, która jest nienaruszalna. Wszystkie poruszane tematy, a także sam fakt Twojej obecności w gabinecie, są objęte ścisłą tajemnicą. Jedynym wyjątkiem są sytuacje zagrożenia zdrowia lub życia, co bezpośrednio regulują przepisy prawne.

Najprostszą drogą jest kontakt telefoniczny lub krótka wiadomość przez formularz na stronie. Staram się odpowiadać sprawnie i proponować najbliższe dogodne terminy. Jeśli zdarzy się, że nie odbieram, oznacza to, że jestem w gabinecie z pacjentem i skontaktuję się z Tobą tak szybko, jak to możliwe.